Selbstwert steigern & sich selbst mehr feiern? Yes! In der heutigen Folge Freimachen, bitte! gebe ich dir einen Tipp dafür, wie du deinen Selbstwert steigern kannst – und zwar sofort. Denn: Ich hing in Holland nach ein paar Gesprächen den Gedanken nach, wie schlecht wir Menschen manchmal auf uns selbst stolz sein können. Wie selten … Weiterlesen
Happy new year! Frohes neues Jahr! Bonne année! Hier bin ich wieder. Nach zwei Wochen Social Media UND Kaffee-Detox sowas von ready für 2020 und das neue Jahrzehnt, das uns alle erwartet. Ist bei dir der Jahresend- und Jahresanfangsmodus schon fast wieder vorbei? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich, denn ich will … Weiterlesen
Die heutige Folge ist Super-Last-Minute, denn meine Stimme ist dieser back on track und ich möchte unbedingt über die nächsten Tage sprechen – das Jahresende und den Jahresanfang. Die Folge gilt natürlich nich nur für 2020. In meinen letzten zwei Jahren hat sich diese Zeit als wirkungsvoll und zauberhaft erwiesen und deshalb teile ich so … Weiterlesen
Start your day right! Mit „Du bist“, einem Gedicht, das für alle ist, die auf dem Weg sind, so RICHTIG sie selbst zu werden. Und für die, die ein wenig Mut und Selbstvertrauen gebrauchen können. Und für die, die Poetry-Slams mögen. Und für die, die es auf der Mindsetnacht in Aachen so gefeiert haben. 😉 … Weiterlesen
Alle Masken fallen lassen und man selbst sein können, ohne Angst davor zu haben, abgelehnt zu werden: Das ist die große Vision, die Jessica Goschala mit allem, was sie tut, verfolgt – und für die es sich lohnt, sich selbst immer wieder von eigenen Ängsten und Hemmungen freizumachen. Ich bin Jessica auf Instagram begegnet und … Weiterlesen
Mit Special Guest Nesrin Winetime bei „Freimachen, bitte!“ Edition „Sendung mit der Maus“. 😉 27 Jahre kenne ich meine Freundin Nesrin, die ich mit ner Flasche Rosé unterm Arm besucht und mit ihr ein Fragenspielchen gespielt habe, während die Mikros liefen. Auf Instagram wurde nämlich der Themenwunsch „wahre Freundschaft“ geäußert – und herausgekommen ist dabei … Weiterlesen
Bist du am 05.12.19 dabei, dich live inspirieren zu lassen? *Werbung* Überlegst du noch oder hast du dein Ticket schon gesichert? Freimachen, bitte! ist am 5.12.2019 live in Aachen auf der Mindsetnacht dabei – um gemeinsam miteiner Hand voll Speakern für Inspiration von Herz zu Herz zu sorgen. Keine Generalprobe, dafür Live-Musik und eine Stand-Up-Mindset-Improvisation … Weiterlesen
Visionen finden, Veränderungen leben. Sprachfrisch Sonntag-Abend aufgezeichnet geht’s heute um ERLEBEN vs. WISSEN. Ob kleine Veränderung oder Finden des großen Warums, der großen Vision – was, wenn’s hängt? Auf der Suche nach einem Sinn, auf der Suche nach dem grooooßen WARUM, dieser einen Lebensaufgabe, die dich total erfüllt und für die du auf diese Welt … Weiterlesen
Inspiration Was, wenn ab heute keine Ausreden mehr gelten? Zu wenig Zeit, zu wenig Kraft, zu viel Scheiß erlebt. Was, wenn du endlich begreifen würdest, zu was du wirklich in der Lage bist? Welches Leben würdest du leben, wenn du mit geradem Rücken die freieste Version von dir leben würdest? Die, die sich nicht an … Weiterlesen
Das Universum ist immer für dich. Die Wellen des Lebens reiten und voll und ganz aufs Leben vertrauen – wie das geht? Pia Victoria Thiemann erzählt in der heutigen Podcast-Folge, wie es dazu kam, dass sie heute als Personal- & Physical Coach Körper und Geist verbindet und damit Menschen innen und außen bewegt – in … Weiterlesen